Советы от врачей
Инсульт под контролем: как предотвратить и что делать при первых симптомах
Ежегодно 29 октября мир вспоминает о важности борьбы с инсультом. И это хороший повод обратить внимание на проблему, которая может коснуться каждого. Ведь инсульт приходит внезапно, и от того, насколько мы готовы распознать его признаки и оказать первую помощь, напрямую зависит здоровье наших родных и близких.
Врач-невролог НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Никита Баранов ответил на ряд вопросов портала FitStars.
Что такое инсульт и почему он происходит
Баранов Н.Ю.: «Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может быть вызвано разнообразными причинами. Зачастую он происходит из-за попадания тромба в артерии головного мозга. Кроме того, бывает геморрагический инсульт, то есть кровотечение из артерий, из сосудов головного мозга, может быть разрыв сосуда, разрыв аневризмы, мальформация. Чаще всего разрыв сосуда происходит на фоне повышенного артериального давления.»
Первые признаки инсульта
Инсульт — это фактически «аварийная ситуация» для мозга. И без своевременного лечения клетки мозга начинают погибать из-за недостатка кислорода. Считается, что первые три часа — это «золотое время» для оказания помощи, при котором можно значительно уменьшить последствия. Поэтому крайне важно распознать первые симптомы инсульта и вызвать скорую как можно скорее.
Баранов Н.Ю.: «Первые признаки инсульта зависят от того, в какой зоне головного мозга он возможен и за какую функцию эта зона отвечает. Чаще всего может отмечаться нарушение сознания, головная боль, выраженное головокружение, слабость или онемение в какой-либо половине тела, правой или левой. Стоит отметить, что первые признаки инсульта развиваются неожиданно.»
Что важно для профилактики инсульта
Как известно, профилактика начинается с заботы о себе. А сам инсульт часто называют «болезнью образа жизни». По сути, наши повседневные привычки, физическая активность и состояние здоровья могут сыграть ключевую роль в развитии этого недуга. Поэтому поддержание здорового образа жизни — первый и важнейший шаг к профилактике инсульта.
Но как это сделать правильно?
Баранов Н.Ю.: «Самое главное для профилактики — регулярно контролировать артериальное давление, уровень холестерина, отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя). Если у человека выявлен сахарный диабет, его нужно лечить. Важна также посильная физическая активность, желательно аэробная, то есть занятия на свежем воздухе. Нужно делать всё в меру своих сил, никто не требует ставить рекорды, просто двигаться, насколько позволяет состояние здоровья. Хотя бы ходить пешком.»
Какие медицинские обследования помогут предупредить инсульт
Многие заболевания легче предупредить, чем лечить, и инсульт — как раз одно из них. Ведь вовремя выявленные нарушения позволят своевременно скорректировать образ жизни и принять меры, которые помогут снизить риски. Итак, что же лучше предпринять?
Баранов Н.Ю.: «Чтобы предупредить возникновение инсульта, нужно регулярно проходить диспансеризацию, самостоятельно контролировать артериальное давление. Также стоит периодически сдавать анализы крови — как общий, так и биохимический, в частности, определять уровень холестерина, проводить УЗИ сосудов шеи, ЭКГ. Это самые распространённые процедуры. Также могут быть дополнительные обследования по показаниям лечащего врача. Кроме того, для профилактики очень важно поддержание адекватного индекса массы тела: если имеется лишний вес, то его необходимо снизить.»
Как помочь человеку при первых симптомах
Баранов Н.Ю.: «В подобных случаях необходимо как можно скорее вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
При этом, если у пациента есть нарушение сознания, то необходимо обеспечить ему проходимость дыхательных путей, а если присутствует остановка дыхания, то нужно начать проводить сердечно-лёгочную реанимацию.
По сути, это всё, что можно сделать на улице.»
И ещё один важный момент: постарайтесь запомнить время появления первых симптомов. Дело в том, что время — ключевой фактор при инсульте, потому что существуют препараты, которые эффективно действуют только в первые часы. А когда прибудут врачи, сообщите им, когда вы заметили первые симптомы. Эта информация поможет медикам принять правильное решение и выбрать оптимальное лечение.
Главное — не паниковать. Да, инсульт — серьёзное испытание, но быстрые и чёткие действия могут спасти человеку жизнь. Ведь своевременная помощь — это наш шанс сохранить здоровье близких и помочь им быстрее восстановиться.
Будьте здоровы!