Солнечный ожог: как правильно помочь коже и когда пора к врачу

Солнечный ожог — это повреждение кожи ультрафиолетом. О тяжести судят по площади поражения и симптомам: если есть только покраснение, жжение и умеренная болезненность, речь обычно о лёгком ожоге; если появляются выраженный отёк, сильная боль, пузыри, температура, слабость, головная боль или тошнота, ожог уже более серьёзный. О том, как правильно помочь коже и не навредить себе «бабушкиными» методами, «Российской газете» рассказала Алина Кириченко — врач-терапевт НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России.

Первая помощь при солнечном ожоге

Первая помощь проста: уйти с солнца, охладить кожу прохладным душем или компрессом, пить больше жидкости. После воды кожу не нужно растирать полотенцем — лучше аккуратно промокнуть.

Чем мазать солнечный ожог

Чаще всего помогают лёгкие увлажняющие и успокаивающие средства: гели или кремы с пантенолом, алоэ вера, каламином, бета-глюканом. Их можно наносить тонким слоем несколько раз в день. Если средство было охлаждено в холодильнике, это может дополнительно облегчить состояние.

Нужно ли пить таблетки

Ибупрофен или парацетамол можно принимать при боли, жжении и выраженном дискомфорте. Ибупрофен дополнительно уменьшает воспаление. Если боль слабая, обычно достаточно местного ухода и охлаждения.

Антисептики и волдыри

Антисептики рутинно не нужны и на неповреждённой коже пользы не приносят. Они могут дополнительно раздражать кожу. Если волдырь лопнул, участок нужно аккуратно промыть и закрыть стерильной повязкой.

Чего делать нельзя

Не стоит мазать ожог жирными кремами, маслами, сметаной, спиртовыми растворами, использовать скрабы и жёсткие мочалки. Эти средства могут усиливать раздражение, мешать нормальному охлаждению кожи и замедлять восстановление.

Когда срочно нужен врач

Врач обязательно нужен, если:

• появились большие пузыри
• сильная боль
• температура, озноб
• рвота
• выраженная слабость
• признаки обезвоживания
• ожог на большой площади
• а также если пострадали ребёнок, пожилой человек или человек с хроническими заболеваниями

__________________

Солнечный ожог — неприятность, которую легче предотвратить, чем лечить. Но если он уже случился, важно не навредить себе народными методами и вовремя обратиться к врачу при тревожных симптомах. Если вы сомневаетесь, как правильно ухаживать за обожжённой кожей, или у вас появились пузыри, температура, сильная боль — не откладывайте. Мы рядом, чтобы помочь вам и вашим близким.

Записаться на консультацию к терапевту или дерматологу

Читайте также по теме

• Рулим без риска: как водителю пережить жару
• Ожог борщевиком: как не пропустить и что делать
• «Глазные капли от аллергии: как выбрать и не навредить»  — для тех, у кого аллергия на солнце или фотодерматит