Руководитель сосудистого центра НМИЦ ЛРЦ предупредил, у кого новогодняя ночь может закончиться фибрилляцией предсердий

Новогодняя ночь — это не только бой курантов, шампанское и оливье. Для тысяч россиян это ещё и внезапная пугающая боль в груди, неритмичное сердцебиение и срочный вызов «скорой». Врачи называют это «синдромом праздничного сердца» — резким сбоем в работе главного мотора организма, который может привести к инфаркту или инсульту. Что происходит с нашим сердцем, когда мы «расслабляемся»? Кто в группе риска и как не довести праздник до реанимации? На эти вопросы "Mail здоровья" ответил врач-сосудистый хирург, кандидат медицинских наук, руководитель сосудистого центра НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Александр Покатилов.

Это не метафора, а медицинский диагноз

Многие пациенты списывают неприятные ощущения на усталость и переедание. Но «синдром праздничного сердца» — это реальное и очень опасное состояние, в основе которого лежит нарушение ритма, чаще всего — фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия). Простыми словами, алкоголь и обильная жирная пища действуют как токсин: они вызывают обезвоживание, буквально «вымывая» из организма жизненно важные электролиты — калий и магний, без которых стабильная работа сердечной мышцы невозможна. Одновременно происходит резкий спазм сосудов и скачок артериального давления. В результате электрическая система сердца, та самая, что задает ему правильный ритм, дает сбой. Возникает хаотичное, беспорядочное возбуждение предсердий — сердце начинает биться как сумасшедшее, что может привести к фатальным последствиям, включая инсульт или острую сердечную недостаточность.

Три сигнала, что ваш новогодний бокал «прошел» не туда

«Ваше тело всегда подает сигналы бедствия. Важно их услышать и правильно интерпретировать.

• Сигнал 1: «Барабанная дробь». Это не просто учащенное сердцебиение от волнения. Вы чувствуете неритмичные, хаотичные удары, «трепетание» или «кувыркание» сердца в груди. Это прямое указание на возможную аритмию.
• Сигнал 2: «Шторм в голове». Резкое головокружение, слабость, потемнение в глазах, ощущение, что вот-вот упадете в обморок. Это говорит о том, что из-за сбоя ритма мозг перестает получать достаточное количество крови и кислорода.
• Сигнал 3: «Тревожный звоночек». Любая боль, давление, стеснение или тяжесть в груди, сочетающаяся с нехваткой воздуха — это уже не просто «сигнал», а красная тревога.

Внимание! Если вы почувствовали первые два сигнала — немедленно прекратите употребление алкоголя, сядьте или лягте и срочно обратитесь к врачу. Если к ним присоединился третий сигнал — без раздумий вызывайте «скорую помощь». Промедление может стоить жизни.

Группа риска: проверьте, не вы ли в ней?

Наиболее уязвимы люди старше 40-45 лет, особенно те, у кого есть невыявленная или плохо контролируемая артериальная гипертензия. Также в зоне риска те, кто уже сталкивался с «перебоями» в сердце, имеет избыточный вес, ведет малоподвижный образ жизни и страдает диабетом. Хочу подчеркнуть: это не значит, что молодым можно безнаказанно рисковать. Это значит, что у них «запас прочности» сосудов и миокарда выше, и последствия могут наступить чуть позже, но механизм разрушения запускается уже сейчас. Наследственность также играет роль — если в семье были случаи инфарктов, инсультов и внезапной смерти, это серьезный повод быть вдвойне осторожным.

Чего НЕЛЬЗЯ делать, если «прихватило»?»

В критической ситуации главное — не навредить. Забудьте о народных методах, которые могут оказаться смертельно опасными.

• Нельзя принимать неизвестные «сердечные капли» или таблетки, которые помогли соседу. Они могут вступить в непредсказуемую реакцию с алкоголем и резко ухудшить состояние.
• Нельзя лезть в ледяную ванну или принимать контрастный душ. Резкий спазм сосудов от холода может спровоцировать скачок давления и усугубить ситуацию вплоть до инфаркта или инсульта.
• Нельзя пытаться «протрезветь» с помощью кофе или энергетиков. Кофеин дополнительно стимулирует сердце, заставляя его работать на износ в и без того критический момент».

Правило «Трех В» для безопасного праздника от сосудистого хирурга

Чтобы праздник не закончился в реанимации, достаточно соблюдать три простых правила:

1. Вода. Чередуйте каждый бокал алкоголя со стаканом чистой негазированной воды. Это предотвратит обезвоживание и снизит токсическую нагрузку.
2. Время. Не пейте быстро, «залпом». Дайте своей печени время метаболизировать алкоголь. Делайте паузы, общайтесь, танцуйте — растяните прием алкоголя во времени.
3. Воздержанность. Знайте свою индивидуальную норму и ни в коем случае не смешивайте разные типы напитков (шампанское с виски, водку с пивом и т.д.). Помните, что допустимая доза для относительно безопасного потребления — не более 30 г чистого этанола для мужчин и 20 г для женщин в сутки.